40歳になったら20歳の女子大生と結婚してバンドを辞める

ギター、筋肉、バイクを愛し、可愛い子の発言は全てジャスティス

筋肉のお話

少しづつ前に進め

たまたま、昔のブログを読んでしたらザコ時代のブログ発見した。 www.hansofrock.com 2年前ですね。 この時も自分では結構力持ちだと思ってたんだけど、数字見ると全然ダメだね。 素人に毛が生えたとはこの事だよね。 ベンチプレス85キロ位?って書いたと思…

今からじゃ無理ですよ

最近暖かくなったからなのか、毎年恒例の現象が起きております。 ジムに新規会員が大量入会 ジャニ筋(ジャニーズみたいな体)ならいけると思うが、今からじゃ夏に間に合いませんから! 最近少し早めの時間に行くのをかえたので、ただでさえ非常に混んでいて…

自転車操業で肝機能を取り戻す。小学生から成長しない男はオルニチンの効果でどうにか生きてます。

年に一度の不健康診断の結果でました。 大量の飲酒に加え、日々大量のプロテインとその他のサプリメントで肝臓に超負担の毎日。 一時は肝臓数値大爆発して例年再検査だったけど(再検査は自費負担なので行かない)、近年は回復してきた。 大量のサプリメント…

炭水化物をとる勇気がないなら筋トレなんて辞めた方が良い

今の所、俺の最後の晩餐の圧倒的第一候補「カルボ」 浅草に住んでいた時は、仕事からチャリで帰宅してパンドラでスロット打ってカルボいって、そして夜の街へ・・・。って、夢の様なゴールデンタイムが俺の生きている支えだった。 あの頃は良かったなぁ。ほ…

1週間ぶりに筋トレ

ずっとジムで使っている靴がありまして、ジムで使うシャツやパンツや靴に金かけるならサプリメントに使いたい派ですので、どうせ走ったりの有酸素運動はしないし以前夏にかったウォーターシューズ?と呼ばれている靴でずっと筋トレしてたんだよね。 紐を結ば…

プロテインの価格に挫けそうになりながら窃盗犯を捕まえて1000円を貰う

気が付いたら毎日かなりの量のサプリメントを飲んでます。 どうも、35歳からルチャドールを目指す僕です。 AV男優のシミケンが男優で亜鉛を飲んでない奴はいない、と言っていたのでAV男優ではないですが亜鉛を毎日飲んでます。色々元気な気がします。 ジ…

マーシャルアンプから飛ぶ空中殺法をマスターしてルチャドールになる

目標の体重(100キロ)まであと16キロとなってきたのでまで夜の炭水化物摂取を控え、ここからは筋肉のみで増量していくプランに変更して初めて早3週間。 僕の計画はすでにもろくも崩れ去っていった。 全ての原因はコイツだ http://www.carbo2010.com/ …